終活チェックリスト｜やることを一覧で確認・優先順位と進め方

終活でやることは多岐にわたりますが、「モノの整理」「財産・保険の整理」「医療・介護の希望」「葬儀・お墓の希望」「エンディングノート」「相続対策」の6分野をチェックリストで押さえれば、漏れなく進められます。すべてを一度にやる必要はなく、できるところから少しずつで大丈夫です。

「終活で何をすればいいの?」という方に向けて、この記事では終活のやることをチェックリストで整理し、優先順位と無理なく進める方法を解説します。

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終活チェックリスト（6分野の全体像）

終活でやることは、大きく次の6分野に分けられます。まず全体像を押さえましょう。

• ①モノの整理:生前整理・断捨離
• ②財産・保険の整理:財産目録、口座・保険の見直し
• ③医療・介護の希望:延命治療、介護の希望
• ④葬儀・お墓の希望:葬儀の形式、お墓・供養
• ⑤エンディングノート:情報・希望・メッセージを書き残す
• ⑥相続対策:遺言書、相続税の対策

以下、それぞれのチェック項目を見ていきます。

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①モノの整理／②財産・保険の整理

モノの整理(生前整理)

• □ 使っていないモノを手放す(4分類で仕分け)
• □ 思い出の品を厳選する
• □ デジタル(写真・データ)を整理する

財産・保険の整理

• □ 預貯金・不動産・有価証券・保険・借入を一覧にする
• □ 使っていない口座・カードを解約する
• □ 保険の内容を確認・見直す
• □ デジタル資産・サブスクを把握する

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③医療・介護／④葬儀・お墓の希望

医療・介護の希望

• □ 延命治療をどうするか
• □ 介護を受けたい場所(自宅・施設)
• □ 判断できなくなったときの代理を誰に頼むか
• □ かかりつけ医・持病・服薬の情報をまとめる

葬儀・お墓の希望

• □ 葬儀の形式(一般葬・家族葬・直葬など)
• □ お墓・納骨の希望(承継・永代供養・樹木葬・散骨など)
• □ 連絡してほしい人のリスト
• □ 遺影に使ってほしい写真

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⑤エンディングノート／⑥相続対策

エンディングノート

• □ 自分の基本情報・連絡先
• □ 財産・契約・デジタル情報の在りか
• □ 医療・介護・葬儀の希望
• □ 家族へのメッセージ
• □ 保管場所を家族に伝える

相続対策

• □ 遺言書を作成する(できれば公正証書遺言)
• □ 相続税がかかりそうか確認する
• □ 相続でもめそうな点を整理する
• □ 必要なら専門家に相談する

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何から始める？優先順位

「全部やらなきゃ」と思うと動けません。次の優先順位で始めましょう。

• まず:エンディングノートに、連絡先や財産の在りかなど書きやすい項目から
• 次に:モノの整理(生前整理)を、できる範囲で
• 余裕ができたら:医療・介護・葬儀の希望を考える
• 財産が多い・もめそうなら:遺言書や相続対策を専門家と

「もしものとき家族が困らないように」という視点で、優先順位をつけるとよいでしょう。

06

無理なく進めるコツ

終活は、長期戦です。無理なく続けるコツです。

• できるところ・書きやすい項目から始める
• 毎年見直して、変化があれば更新する
• 家族と話し合いながら進める
• 完璧を目指さない
• 難しい部分は専門家(司法書士・税理士・終活カウンセラーなど)に相談する

終活は「人生の終わり」のためだけでなく、「これからを安心して生きる」ための準備です。気軽に始めましょう。

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