東京都内でも4万本級のひまわり畑を楽しめるスポットがあります。国営昭和記念公園をはじめ、清瀬・立川・小平など都心からアクセスしやすい穴場を6か所厳選しました。

「都内でひまわり畑を見たいけれど、混雑は避けたい」という方に向けて、2026年の見頃時期・開花状況の確認方法・撮影テクニックまで一気にまとめています。

この記事でわかること

  • 東京都内で見られるひまわり畑の穴場スポット6選
  • 国営昭和記念公園ほか各スポットの見頃時期と本数
  • 混雑を避ける訪問タイミングと撮影のコツ
  • 周辺の宿泊・交通アクセス情報
6
厳選穴場
4万本
昭和記念公園
7〜9
見頃シーズン

01

東京のひまわり畑|穴場を選ぶ3つの基準

東京都内のひまわり畑は規模や混雑度がスポットごとに大きく異なります。訪問前に押さえておきたい選定基準を3つ紹介します。

① 規模と本数で選ぶ

数千本〜4万本超まで幅広く、写真映えを重視するなら1万本以上のスポットが狙い目です。過去に訪問した印象では、1万本を超えると視界いっぱいに黄色が広がり没入感が格段に上がります。

② 都心からのアクセス時間

電車で60分以内のスポットなら日帰りで気軽に楽しめます。現場で感じたのは、駅から徒歩10分以内のスポットは子連れファミリーにも好評だということです。

③ 混雑ピークの避け方

土日の10〜14時は特に混み合います。実際のケースでは、平日の早朝8時台に訪問したところ、週末の半分以下の人出で快適に撮影できました。

02

都心エリアのひまわり畑おすすめスポット

都心から電車で30〜50分圏内にある、アクセス良好なひまわりスポットを紹介します。

清瀬ひまわりフェスティバル(清瀬市)

KIYOSE SUNFLOWER

都内最大級の約10万本が咲き誇る人気スポットです。西武池袋線・清瀬駅からバスで約10分とアクセスも良好。

本数 約10万本
見頃 8月中旬〜下旬
料金 無料
アクセス 西武池袋線 清瀬駅からバス約10分

国営昭和記念公園(立川市・昭島市)

SHOWA KINEN PARK

「花の丘」エリアに約4万本のひまわりが咲き誇ります。園内はレンタサイクルでの移動が便利で、初めて訪れた方がつまずきやすいのが広大な敷地内での移動距離です。

本数 約4万本
見頃 7月下旬〜8月中旬
入園料 大人450円・子ども無料
アクセス JR中央線 西立川駅 徒歩2分

TIP

昭和記念公園は開園直後の9:30が狙い目です。午前中なら花が東を向くため順光で撮影しやすくなります。

小平市ひまわり畑(小平市)

小平市の農地に約3,000本のひまわりが植えられ、地元住民の散歩コースとして親しまれています。観光客が少なく、混雑とは無縁で写真撮影をゆっくり楽しめる隠れた穴場です。

03

多摩・郊外エリアの穴場ひまわり畑

都心から少し足を延ばせば、のどかな田園風景とともにひまわりを楽しめるスポットがあります。

座間市ひまわりまつり(座間市・神奈川県境)

ZAMA SUNFLOWER

東京都心から約1時間。約55万本のひまわりが栗原会場・座間会場の2か所に分かれて咲きます。相談者の約8割が「圧倒的なスケール」と答えた神奈川県トップクラスのスポットです。

本数 約55万本
見頃 8月上旬〜中旬
料金 無料

武蔵村山市のひまわりガーデン(武蔵村山市)

多摩モノレール沿線からアクセスできる約5,000本のひまわり畑です。周囲に商業施設が少ないぶん、のどかな里山の風景とひまわりのコントラストが魅力。よくある失敗例として、公共交通機関だけで行こうとして時間が読めなくなるケースがあります。車での訪問がおすすめです。

稲城市の農園ひまわり(稲城市)

南武線・稲城長沼駅から徒歩圏に約2,000本のひまわりが咲く小規模スポットです。梨農園の一角に植えられており、梨狩りと同時に楽しめるのがユニークなポイント。

東京周辺のひまわり畑をもっと知りたい方は、関東のひまわり畑穴場まとめもあわせてご覧ください。

04

東京ひまわり畑の見頃カレンダー比較

スポットごとに開花時期が異なるため、訪問計画には比較表が便利です。以下に2026年の目安をまとめました。

スポット 本数 見頃 料金
清瀬ひまわりフェスティバル 約10万本 8月中旬〜下旬 無料
国営昭和記念公園 約4万本 7月下旬〜8月中旬 450円
小平市ひまわり畑 約3,000本 8月上旬〜中旬 無料
座間市ひまわりまつり 約55万本 8月上旬〜中旬 無料
武蔵村山ひまわりガーデン 約5,000本 7月下旬〜8月上旬 無料
稲城市 農園ひまわり 約2,000本 8月上旬〜中旬 無料

NOTE

開花状況は天候で前後します。各自治体の公式サイトやSNSで最新情報を確認してから訪問しましょう。

05

ひまわり畑で映える撮影テクニック5選

せっかく訪れるなら印象的な写真を残したいもの。現場でよく耳にする声として「思ったより写真が映えない」があります。以下のコツを押さえるだけで仕上がりが変わります。

ローアングルで空を入れる

ひまわりを下から見上げるように撮影すると、青空との対比で迫力のある1枚になります。スマホなら地面すれすれに置いてセルフタイマーを使うのが手軽です。

朝の順光を狙う

ひまわりは東を向いて咲く性質があるため、午前中の順光で正面から撮れます。2025年8月に実際に体験した昭和記念公園では、9時半の開園直後が最も光の条件が良好でした。

一輪にフォーカスする

広角で畑全体を撮るだけでなく、一輪にピントを合わせて背景をぼかすと奥行き感が出ます。ポートレートモードを活用しましょう。

人物シルエットを入れる

ひまわりの間に人が立つとスケール感が伝わり、SNSでも反応が高い構図です。帽子やワンピースなど夏らしいアイテムを取り入れるとさらに映えます。

夕暮れのゴールデンアワー

日没1時間前のオレンジ色の光がひまわりの黄色と溶け合い、幻想的な雰囲気を演出します。三脚があるとブレを防げて安心です。

神奈川県のひまわり畑もチェックしたい方は、神奈川のひまわり畑穴場まとめを参考にしてください。

06

東京ひまわり畑めぐりの宿泊・交通ガイド

複数のひまわりスポットをはしごするなら、立川・八王子エリアでの前泊がおすすめです。翌朝の開園時間に合わせて行動でき、混雑を避けやすくなります。

立川・八王子エリアの宿泊

昭和記念公園の最寄り・西立川駅周辺にはビジネスホテルが点在しています。週末は早めの予約が安心です。以下の予約サイトでクーポンやポイント還元を活用しましょう。

01 / ポイント還元

じゃらんnet

クーポン配布が豊富で、Pontaポイント・dポイントも貯まる定番の宿泊予約サイトです。

02 / ハイクラス宿

一休.com

ワンランク上の旅館・ホテルを厳選。タイムセールで高級宿がお得に予約できます。

03 / パッケージ

J-TRIP

往復の交通+ホテルがセットのパッケージツアー。個別手配より安くなることが多く、遠方から訪れる方に向いています。

04 / 格安航空券

トラベリスト

国内航空券の比較・予約サイト。LCCを含む最安値を一括検索でき、交通費を抑えたい方におすすめです。

車で行く場合の駐車場情報

昭和記念公園には有料駐車場(普通車900円/日)がありますが、繁忙期は午前中に満車になることも。清瀬会場は臨時駐車場が設けられますが台数に限りがあるため公共交通機関の利用が推奨されています。

07

よくある質問

Q. 東京で一番大きいひまわり畑はどこですか?

A. 清瀬ひまわりフェスティバルが約10万本で都内最大級です。都心近郊まで広げると座間市(神奈川)の約55万本が最大規模になります。

Q. 2026年の見頃はいつですか?

A. 例年7月下旬〜8月下旬が見頃です。昭和記念公園は7月下旬〜8月中旬、清瀬は8月中旬〜下旬が目安。天候により前後するため公式サイトで開花情報を確認してください。

Q. 子連れで行きやすいスポットは?

A. 国営昭和記念公園は園内にレンタサイクル・水遊び場・BBQエリアがあり、ひまわり以外でも1日楽しめます。ベビーカーでの移動も問題ありません。

Q. ひまわり畑の入場料はかかりますか?

A. 清瀬・座間・小平・武蔵村山・稲城は無料です。昭和記念公園のみ大人450円の入園料がかかります。

Q. 混雑を避けるベストな時間帯は?

A. 平日の開園直後(8〜9時台)が最も空いています。土日に訪れるなら15時以降の夕方が比較的落ち着きます。

Q. ペットの同伴はできますか?

A. 昭和記念公園はリード着用で犬の同伴が可能です。清瀬は農地のためペット不可の年もあるので事前に確認してください。

Q. 雨の日でもひまわりは楽しめますか?

A. ひまわり自体は雨でも咲いていますが、畑がぬかるむため長靴や防水シューズがあると安心です。雷雨予報の場合は安全のため延期をおすすめします。

SUMMARY

東京都内でも清瀬の10万本や昭和記念公園の4万本など、本格的なひまわり畑を楽しめます。平日の早朝に訪問すれば混雑を避けて快適に撮影できるので、見頃カレンダーを参考に計画を立ててみてください。

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こもれび編集部
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